食生活で汗をかきにくくする
実は足が臭う原因は体質だけではありません。
それはずばり食生活！
特に肉類やピザ、ラーメンなどが好きな方は気をつけてください。
なぜかというと、脂肪分が多い食事をしていると、汗をかきやすくなるんです。
またチーズや牛乳、バターをよく食べる方も要注意！
乳製品は汗腺の働きを活発にするため、足にも汗がかきやすくなるからです。
それでも冬場ならまだ気にするほどではありませんが、
汗がよりかきやい春～夏場は乳製品を食べる事を控えた方がよさそうです。
さらには、夏に美味しく感じる 香辛料やアルコールは、
体内で分解して消化することができず、尿や便、汗となって分泌されます。
足のニオイの原因となる汗を抑えるために、食生活を改善し ましょう。
足を乾燥させる
お風呂で足の裏や指の間を入念に洗う事が大切！
消臭石鹸で洗うとさらに効果が高いですが、ないのであれば、洗ったあとはイソジンなどを使ってケアしてもよいです。
なお、濡れていると雑菌が繁殖しやすくなるのでしっかり乾燥させてからベビーパウダーをはたくとよいでしょう。
角質の蓄積を減らす
足のニオイを発生させるバクテリアの餌”角質”を溜めないようにしましょう。
軽石ややすりを使ってのケアは、角質表面に傷をつけてしまうのでやめましょうね。
市販されている角質除去のパックを使ったり、フットケアのサロンに行くのがオススメですよ。
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重曹で足のにおい対策
重曹も簡単に手に入る日用品のひとつです。
お菓子作りからお掃除、胃薬、水垢やカビ取りと、キッチンやリビングで愛用される重曹は
まさに万能素材といえますがなんと足の臭い対策にも使えるんです。
- 重曹の正式名称は「炭酸水素ナトリウム」という天然の無機物質！
イソジンで足のにおい対策
足のにおい対策は臭いの原因となる雑菌を増殖させない事がとっても重要ですが、
身近なものの中で簡単な足の臭い対策として、意外に効果的なのがイソジン！
あの有名なうがい薬ですが、その中でイソジン・ヨードチンキと言う製品があります・・・ ＞＞イソジンで足のにおい対策
1０円玉で足のにおい対策
意外としられてない方法ですが、10円玉で簡単な足の臭い対策ができるんです。
え、なにそれ？と思われた方も多いのかもしれません。
確かに１０円玉にそんな効果があるなんて普通は考えないですよね。
しかし、その効果は意外と侮れません。 ・・・10円玉で足のにおい対策
足のにおい対策におすすめクリーム
消臭パウダーで足のにおい対策
足の臭い対策は色々ありますが、その中でも最近粉タイプというものがあります。
これは今までにない、まったく新しいタイプの足の臭い対策グッズ！
それはなぜかというと、この消臭パウダー。
足にふりかせて馴染ませて足の臭いを抑えるものではなく、パウダーを靴にかけるタイプなんです。
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古い角質を除去する足のにおいケア
足の臭いケアはしっかり洗って乾燥させる事が大事
足の臭い対策で大事なのはやはり足を常に清潔にし、雑菌を繁殖しにくくすることです。
仕事から帰宅し、お風呂に入った際、足の裏や指の間を時間をかけて入念に洗う事が大切！
その中で特に効果的なのが・・・ ＞＞足の臭いケアはしっかり洗って乾燥させる事が大事
